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domingo, 11 de mayo de 2025

5 recomendaciones que un libro de 400 años de antigüedad ofrece sobre la melancolía

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  Redacción BBC News Mundo   En 1621, Robert Burton publicó "Anatomía de la Melancolía", el primer intento en el mundo occidenta...
domingo, 16 de junio de 2024

Por qué al hacernos mayores tenemos que centrarnos en ganar músculo más que en perder peso

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Por Giulia Granchi BBC News Brasil, São Paulo   En un video que llegó a millones de personas en las redes sociales, una señora que parece ...
miércoles, 2 de agosto de 2017

Qué son el dolor bueno y el dolor malo al hacer ejercicio y cómo los puedes identificar

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 Por  Redacción  BBC Mundo Sin dolor no hay ganancia. Así suelen explicar los preparadores físicos o entrenadores personales las molest...
martes, 27 de junio de 2017

Por qué nos cuesta tanto hacer ejercicio (y no es sólo por flojera)

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Por Redacción BBC Mundo Si eres de los que no hace ejercicio puede que no sea totalmente tu culpa. Es posible que la razón por la que...
viernes, 17 de julio de 2015

Rutinas para desarrollar las piernas

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Estas rutinas para salir del estancamiento en el desarrollo de las piernas me las pasó un amigo quien es entrenador en Lima. En mi caso...
miércoles, 20 de agosto de 2014

La Esperanza para los Lentos en Progresar de Forma Natural

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Comentario: Los principios básicos expresados en el artículo siguen siendo útiles para los lentos en progresar sean ectoformos o no. Tiene m...
lunes, 18 de agosto de 2014

Yo Debí Haber Ganado Ese Certamen

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Por Michael Wetmore Un vistazo entre bastidores a lo que sucede en realidad en una prueba física desde el punto de vista de los jueces y ...