La Flecha Negra - Siglo XV
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jueves, 9 de julio de 2026
Cómo 5 minutos de ejercicio al día pueden mejorar y alargar nuestras vidas
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Por Melissa Hogenboom* Corresponsal senior de Salud de la BBC Unos pequeños aumentos en la actividad física como parte de nuestra vida cot...
miércoles, 6 de octubre de 2021
Los hallazgos del mayor estudio sobre ejercicio y estado físico jamás realizado
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Redacción BBC News Mundo Hacer ejercicios intensos es más eficiente que dedicar más horas a hacer ejercicios leves. Los beneficios de l...
miércoles, 2 de agosto de 2017
Qué son el dolor bueno y el dolor malo al hacer ejercicio y cómo los puedes identificar
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Por Redacción BBC Mundo Sin dolor no hay ganancia. Así suelen explicar los preparadores físicos o entrenadores personales las molest...
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