viernes, 31 de julio de 2015

¿Cuán saludable es hacer deporte sólo una vez a la semana?

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La cita está anotada en la agenda de muchos como algo inamovible. Para unos es el partido de fútbol con los amigos, para otros es el pase...
sábado, 25 de julio de 2015

La injustificada moda de la dieta sin gluten

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Millones de personas alrededor del mundo están renunciando al gluten. El autor William Kremer es uno de ellos. Y tiene sus razones para h...
miércoles, 22 de julio de 2015

Los rasgos faciales que hacen que te juzguen en un segundo

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Por David Robson Imagínate que creciste con gemelo no idéntico. Los dos fueron criados de la misma manera, los dos tienen el mismo co...
sábado, 18 de julio de 2015

¿Qué papel juegan los osos en la exploración espacial?

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Con la llegada del invierno, los osos regresan a sus guaridas para hibernar durante los meses más fríos del año . Pese a que permanecen ...
viernes, 17 de julio de 2015

Rutinas para desarrollar las piernas

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Estas rutinas para salir del estancamiento en el desarrollo de las piernas me las pasó un amigo quien es entrenador en Lima. En mi caso...
sábado, 30 de agosto de 2014

Rompiendo el Punto de Estancamiento: Cuando tu cuerpo dice "No" al Crecimiento.

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Por Greg Zulak. Puntos de estancamiento: no hay nada peor. Entrenas hasta romperte la espalda y lo haces todo bien pero sigues sin lleg...

La Media Sentadilla está Muerta

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La Media Sentadilla está Muerta Por Jace Derwin El resultado ya está decidido y no sirve discutir. Las Media sentadillas son malas. Si ...
miércoles, 20 de agosto de 2014

La Esperanza para los Lentos en Progresar de Forma Natural

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Comentario: Los principios básicos expresados en el artículo siguen siendo útiles para los lentos en progresar sean ectoformos o no. Tiene m...